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ベルマーレライド

ベルマーレサイクルチームの平林選手のブログの記事を読んだ。
http://ameblo.jp/mackey381/entry-10950246979.html

コムレイドという自転車チームが、ベルマーレSCの一員となり、一般クラブメンバーを募集し、定期的にベルマーレライドとしてチーム走行会を開催している。
僕はサッカーのベルマーレのサポーターで、自転車もやっていた。
ショップつながりの近場の仲間と走っていたが、もっと仲間を増やしたいと思っていた。どこかチームに入って走りたいと。
そこに、ベルマーレに自転車チームが出来、そこでクラブメンバーを募集し、走行会を開催しているということで、「これだ!」ということで、クラブに入って、そしてベルマーレライドにも参加するようになった。
ベルマーレライドに参加するのに、こういうふうにメンバー募集しているのだから、当然走行会はやって当たりまえあだろうという気持ちで参加していた。当然参加することで、新たな自転車仲間も増えたし、JPTという国内のトップカテゴリーで戦う選手たちともお知り合いになれ、その走りを間近で見させてもらい、かつ、レクチャーも受けることが出来る。

今回、平林選手のブログを読み、平林選手がそしてチームがどういう想い出このベルマーレライドを始め、開催しているのかというのを知り、心打たれました。
このベルマーレサイクルクラブから、ベルマーレライドから仲間の輪が広がっていけたら、それは本当にすばらしいことだと思います。そして、総合スポーツクラブとしての湘南ベルマーレとしても、そのファミリーの輪が広がっていくことは、まさにクラブの理念そのものだし、それがきっかけで、サッカーやフットサルといったたの競技へもサポーター・ファンが広がっていければ、すてきなことだと思います。

先日のベルマーレライドで、11月のツールド沖縄にみんなで行こうとか、富士チャレにチームで参戦しようといった話がでて、そんな話で盛り上がりました。
集まったメンバーは親子(この日これなかったメンバーの方も入れればおじいちゃんと孫ぐらいもあるかもしれません)ほども年の差がある人たちが、炎天下の中狭い木陰に集まってワイワイ盛り上がっているのは、このベルマーレサイクルクラブのおかげです。

ツールド沖縄。行きたいですね。当然泊まりがけになりますし、旅費もかかりますから、なかなか近場のレースのように気軽には参加出来ませんが、でも市民レースに出場してみたいですね。でも、同じ日に西湖のレースもあるんですよね。西湖のレースも捨てがたい・・・。

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

ベルマーレライド(宮が瀬)

今日は、ベルマーレサイクルクラブのチャレンジライドでした。
行き先は、宮が瀬です。
しかし、今日は暑かった。おかげで水の消費が激しかったですね。
今日は保冷ボトルを2本差しで、1本はスポーツドリンク。もう1本は水。
水は飲むだけでなく身体にも駆けながら走りました。特にクビの後ろ側。
集合場所の馬入の公園の手前のコンビニで見ずと氷を買ってボトルに補給。
折り返し休憩場所の服部牧場で2本ともからになったので、2本に補給。
再び馬入に戻ってきたときには、2本ともからになっていました。
しかも、出発前にはコーヒー1缶のんだし、服部牧場でもコーラー1缶。戻ってきた馬入でもコーラー1缶。かなりの水分を補給しましたが、トイレに行ったのは、馬入で解散してから家に戻る途中の大磯のコンビニの1度だけ。それだけ、汗で水分を失っていたということですね。

今日は、チームから山根キャプテン。平林選手。紺野選手。そして久々内山監督が参加。
今日の参加者には小学生も。小学生にはキツイコースだったと思いますが、それでもしっかり走りきりました。スゴイ!

人数も多かったし、速い組とマイペース組の2組に分けて出発。
僕は速い組で。
紺野選手が引いて、途中からは先頭交代しながら宮が瀬を目指します。
僕は紺野選手のすぐ後ろにいたので、クラブメンバーの中では最初に引くことになったのですが、どのくらいのペースで引けばいいのかわからず。どこまでスピードあげちゃっていいのかもわからないし、あまり遅すぎてもダメだろうし。とりあえず32km/h~34km/hほどで引き、小田厚を越えたあたりで先頭を交代してもらった。
その後R246を越えてS山さんが先頭に立ってからが、結構キツイ。ここからは軽く登り始めるのですが、以前S山さんやT橋さんと大観山に行ったときも走だったのだが、S山さん、結構居軽い登りでグイグイスピードあげていくんですよね。
その後も先頭交代しながら七沢抜けて、いよいよ宮が瀬湖手前の登りへ。このメンバーでは、確実についていけないですから、そうそうに離脱し、マイペースでゆっくり登りました。
その後、登り切ったところでバラバラになったのでいったん休憩。その後、再び列車組んで宮が瀬湖畔を進みます。
一度愛川町の半原の方へ下ってから、服部牧場まで登ります。
服部牧場で、後発隊を待って休憩。ここでジェラート食べて鋭気を養います。
しかし、ここまででかなり暑いです。でも、宮が瀬近辺では、木陰に入ると風が涼しく気持ちいいです。
後発隊も合流し、結構長い時間休んで、また2組に分かれて、宮が瀬湖を来たときとは対岸を進んで平塚に戻ります。
ここでも先頭交代しながら。
やまびこ大橋渡るところで僕が先頭になり、橋を渡りきって右に曲がる。と、最悪なことに向かい風に。
何とかペース落とさないように向かい風のなか必死にペダルを踏み続けて、下りへ。
下りきったところで先頭交代してもらい、後は後ろをついて行きます。
途中からだんだんおなかが減ってきてしまった。
服部牧場ではジェラートしか食べなかった・・・。
途中、何度か隊列から遅れそうにもなりながら何のtか馬入まで戻ってこれました。
いや~、きつかった。暑さがキツさを倍増していましたね。

その後、馬入でメンバーの方々とお話して解散。
途中、大磯で補給して3時過ぎに帰宅しました。

集団走行やっぱりいいですね。

次回はいつ参加出来るかな?23日にはロングのチャレンジライドをやるそうだが、土曜日だし、仕事で参加出来ない。残念。

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

暑い季節に涼しいコース

関東地方も、梅雨明けが発表されましたね。
例年よりも早い梅雨明けということですが、梅雨入りが早かったので、あまり早い梅雨明けという感じはしないですね。

しかし、今日も暑かった。
午前中は、いろいろ用事を済ます。
お昼からルーベのフロントブレーキだけワイヤーを交換。
少し前にルーベのステムをスペーサー1個分(10mm)だけ上に上げて、よりロングライド仕様にしていたのですが、そのことにより、フロントブレーキのワイヤーがいっぱいいっぱいの状態だったのですね。さすがにあまり良い状態ではないですから、いつかどうにかしなきゃな~ということで、やっと適切な長さに交換できました。
で、ワイヤー交換して、バーテープも巻き直し、2時頃からそのルーベで出発。2時間ほど乗ってきました。
最初は足柄峠も考えましたが、さすがに暑いし、明日はベルマーレライドで結構走りそうだから、あまり今日は追い込まないことに。
涼しくて、あまりきつくないところということで、旧R246を山北の道の駅まで往復してきました。
山北の旧246は、酒匂川沿いだし、山の谷間ということで木陰のルートなので、この季節でも結構涼しいです。しかも車はほとんどこないし、路面状態も良い、適度なアップダウンがあるので、トレーニング的にも最適なコースです。
もう少し時間的に余裕があり、追い込む走りをするならば、丹沢湖まで行って丹沢湖を玄倉方面を回って半周して戻ってくるルートもいいですね。丹沢湖手前の激坂はかなり堪えます。
これからの真夏の季節。朝の5時とか6時にこの旧246は涼しくてめちゃくちゃ快適に走ることが出来ますよ。
そんなんで、今日は40kmほどの軽めのメニューでした。

明日は、ベルマーレライドで宮が瀬です。
明日も暑いだろうな~。

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

ヤビツへ

今日も暑かったですね。
朝は曇っていて、箱根方面も丹沢方面もちょっとあやしい感じ。
T橋さんと待ち合わせして、ヤビツ峠へ。
T橋さんは、先月新車ターマックをおろしたばかりだが、ポジション変えたせいで、どうもしっくり乗れない感じ。なので先日の富士ではターマック投入は見送り。今日もポジション変えずにヤビツに行ったが、やはりしっくりこないようで、思ったような走りができなかったようだ。

朝方は湿度が高く、ねっとりまとわりつくような空気が嫌な感じ。
国府津から平塚まで遠回りで、金目川沿いに秦野まで。
名古木通過し、藤棚の交差点のコンビニへ。
コンビニにはベルマーレクラブのS山さんが、裏ヤビツからヤビツ越えて来ていた。

ヤビツの上の方は少しガスっている。
コンビニから三人で走り出す。蓑毛の坂の手前で久々にアタック。でも、あまり調子が良くないので、思ったほど先行できずに、蓑毛で早々に追いつかれて抜かれてしまった。
あとは、マイペースで。
40分ほどかかって頂上へ。頂上は到着した時は思ったほどガスっていなかったが、下り始めようとした頃から、突然ガスがで始めて、汗書いているのもあり、走り出すと肌寒かった。
今日はいつもよりはゆっくり目で下り始める。快調に名古木まで下り、S山さんは、ここでお別れ。
T橋さんとコンビによって休憩し、その後T橋さんが自転車買ったお店へポジションの相談へ。とりあえず前の自転車のポジションに戻すことへ。
で、2人で小田原まで戻って来ました。
今日は全部で96kmほど。

久々に乗り込めた週末だった。

昨日から始まったツール。いきなりとんでもない展開。今日はチームTT。今年はどんなツールになるのだろうか。

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

ひさびさ足柄峠

どうもすっきりしない天気予報。
雨は降らなそうだけど、にわか雨がありそうな感じ・・・。
実際朝起きて空を見上げると、雨が降る感じはないが曇っていた。
まだ、梅雨が明けていないので、気圧も安定していないみたいだからいつ突然降り出すとも限らない。
真夏対策で、一つやっておきたいことがあったので、朝のうちにそれを済ます。
11時近くになって、雲が切れだして青空が見えてきた。
蒸し暑いのはイヤだが、自転車で走れそうである。
なので、そそくさと自転車を引っ張り出してきて、ジャージに着替え家を出発。
まともに乗るのはMt富士以来か?まあ、一応Mt富士の翌週に須走までJPTレースの応援に自転車で行ったので、それ以来の2週間ぶり。
あまり遠出はせずに、短時間で帰ってきたかったので久々に足柄峠に行って来た。
地元で、一応Myホーム峠であるはずの足柄峠。でも、足柄峠を登るのはいったいいつ以来だろう?
身体がなまっているし、蒸し暑さもあるのでタイムアタックはせずに、ゆっくり目で走ります。
ボトルは初めて使うキャメルバッグの保冷ボトル。保冷ボトルにしては非常に柔らかくて使いやすい。でも、今日は2本必要でしたね。

狩川沿いに登りだして、足柄神社の少し手前あたりで県道に合流。しかし暑い。途中矢倉沢の交差点までで、かなりキツイ状態。そんなにがんばっていないのに、心拍は早くも170オーバー。
矢倉沢の交差点で右からの道を見ると、行きつけショップ常連連中で作ったチームジャージを着た人が、矢倉沢の公民館の前で休憩しているのが見えた。知っている人かなと、チョット寄り道して挨拶に行くと、お名前は知らないがよくショップでお会いしている方。もう登って来て下ってきたところとのこと。少しお話して、再び県道に戻り足柄峠を目指して行きます。

それにしても暑い。あまり無茶すると途中でバテちゃうので、ムリせずゆっくり登っていきます。

地蔵堂の入り口をそのまま通過。その後の10%近いだらだら登りをこえ、つづら折れが始まる前のちょっとした平坦である相の川橋でスローダウンし、走りながら休憩。ここからのつづら折れに備えます。
つづら折れ区間でもムリせずゆっくり時速は8km/hほどで10%超の坂を上り続けますが、久々なこともありやっぱりキツイ。最後は蛇行してしまった。
したから50分以上かけて聖天堂に到着。となりの茶屋のところの自販機でジュース買ってベンチで休憩。
ベンチにはランニングのかたと、ハイキングにでも来られたような外国人の方が休んでいた。
外国人の方はすぐに出発してしまったので、ランニングの方(日本人)とお話。
最近足柄峠を走る人が多いことを聞くと、ランニング雑誌にもよく取り上げられて、結構メジャーなコースとして有名になっているとのこと。やっぱり納得。その方は横浜から電車で山北まで来て走って登って来たそう。ちなみにタイムを聞くと1時間25分ほどだとか。ランニングでですから速いですね。
いろいろお話してお別れし、その方が先に下山開始された。僕は一度静岡側の頂上まで行く。登って来て足柄城趾の石碑まで行かずに自販機で休憩したので、富士山見えるか確認です。
富士山は曇っていて見えませんでした。
そこからゆっくり下山開始。聖天堂のところの自販機でスポーツドリンクが売り切れだったので、地蔵堂に寄ってボトルにスポーツドリンクを補給。その間、さっきのランニングの方には追いつかなかった。
そこから再び下り始めます。トンネル抜けて、フラット区間をかっ飛ばしていると、途中の自販機で先ほどのランニングの方がいたが、スピード乗っていたので、そのまま通過。
帰りは矢倉沢から内山方面回って、岩流瀬橋に出てきました。その後少し遠回りで帰宅。
軽く遠回りしたけど、距離も走行時間も全然延びませんでした。走行時間は1時間55分ほど。距離は39.5kmほどと、40kmにも届かず。
足柄峠を下山途中から少し曇りだしてきました。今は、雨こそ降っていないですが、チョットいや感じの曇り方になってきた。この後、夜平塚でサッカー観戦だが、降らなければいいのだが・・・。

せっかくtwitter登録しているので、今日あたりから有効活用しようかと・・・。もし良ければそちらもチェックしてください。いつまで続くかはわかりませんが・・・。

テーマ : 自転車(スポーツ用)
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ありがとうございます
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足柄きんちゃん

Author:足柄きんちゃん
へなちょこクライマー(のつもり)

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